Skottdagen och influensans härjningar ledde till att februari blev en rekordmånad för vabbande småbarnsföräldrar. 438 000 vabb-anmälningar kom in under månaden.

Februari är normalt en stor sjukdomsmånad och det tidigare vabbrekordet är från samma månad i fjol, med 431 000 vabbanmälningar, enligt Försäkringskassan.

Samtidigt visar en undersökning från Unionen att många vabbare jobbar hemifrån. Tre fjärdedelar av de vabbande tjänstemännen med barn under 16 år ”vobbar”.

Februari var även den månad då vintern slog till i Sverige på riktigt efter en rätt så mild vinter, detta kan självklart ha bidragit till de höga siffrorna då många ofta blir förkylda när kylan slår till ordentligt eftersom de är dåligt förberedda med varma kläder.

Microsofts grundare Bill Gates donerar motsvarande 5 miljarder kronor till FN:s globala fond för aidsbekämpning, tuberkulos och malaria.

- Det råder svåra ekonomiska tider, men det är ingen ursäkt för att skära ned biståndet till världens allra fattigaste, sade Gates, som deltog i World Economic Forum, den årliga sammankomsten för världens politiska och ekonomiska elit.

Han driver tillsammans med sin hustru Bill & Melinda Gates-stiftelsen, som ägnar sig åt biståndsverksamhet.

Magbesvär kan ge smärta som övergår allt förstånd – riktiga kramptillstånd. Snabba toalettbesök med lös avföring eller diarre, massor av gas och uppblåst mage. Din tarmflora är troligen helt ur balans. Orsaken kan vara parasiter, mask eller candida. Detta kan orsaka extrem trötthet, huvudvärk, illamående, humörsvängningar och låg stresstolerans.

Oavsett orsaken kan du få hjälp via en eller flera tarmsköljningar.

En tarmsköljning befriar den del av tarmen som tar hand om restprodukterna som finns kvar när kroppen tagit till sig all näring i maten. Om inte tjocktarmen får hjälp då och då – särskilt om vi slarvat med vår kost – stannar en del av slaggprodukterna kvar, slaggprodukter som kan göra magen stressad och orolig och därmed orsaka problem.

Tarmsköljning är alltså ett enkelt sätt att hjälpa kroppen genom att skölja bort och rensa ut orenheter som stannat kvar i tarmen. Magen får lite semester och kroppen får vila ut.

Är du osäker på vad som orsakar dina magproblem? Uppsök en kostexpert och få tips och råd om hur du kan ställa om din kost för att bli mer skonsam för din tarm så att du kan undvika tarmproblem i framtiden.

Läkare Utan Gränsers akutteam har satt in stöd för att hjälpa sjukvården att behandla skadade i de våldsamma sammandrabbningarna i en rad länder i mellanöstern och medelhavsregionen.

I de länder där Läkare Utan Gränser har haft möjlighet att besöka sjukhus hjälper vi till att täcka upp det ökade behovet av behandling av skadade. Vissa sjukhus och kliniker löper även risk att få slut på medicinska förnödenheter.

Läkare Utan Gränser arbetar just nu med att få in medicinska förnödenheter i Libyen via Egypten och Tunisien, bland annat akutkit för att behandla skadade.

I Bahrain fick ett team som var där för att utvärdera situationen kontakt med andra medicinska organisationer. Teamet besökte sjukhuset Salmanya i huvudstaden Manama flera gånger och har erbjudit sitt stöd ifall situationen blir värre de närmaste dagarna eller veckorna.

Under protesterna på Tahirtorget i Kairo förmedlade Läkare Utan Gränser medicinska förnödenheter till egyptiska läkare på två sjukhus och till en improviserad klinik i en moské. Vårt team hjälpte också till med utbildning i hur man tar hand om ett stort antal skadade på kort tid och hur man bäst kan förbereda kommande akutsituationer.

I Tunisien donerade vi utrustning för ortopedisk kirurgi till två sjukhus i södra delen av landet. I andra länder i regionen såsom Jemen står Läkare Utan Gränser redo att hjälpa landets medicinska personal om ett behov skulle uppstå.

Högt blodtryck kan vara farligt för din hälsa. Lider du av högt blodtryck så bör du införskaffa dig en blodtrycksmätare som du kan använda hemma för att kontrollera att ditt blodtryck regelbundet. Skulle ditt blodtryck stiga över normala nivåer så bör du kontakta en läkare direkt för att se till att du får medicin som kan hjälpa till att sänka ditt blodtryck igen. MBO egenvård säljer blodtrycksmätare för egenbruk till mycket bra priser direkt online. Här kan du t.ex. hitta blodtrycksmätaren HL888JF Överarmsmätare.

Blodtrycksmätaren HL888JF är en mycket lättanvänd blodtrycksmätare för att mäta ert blodtryck på överarmen. Den är konstruerad så att den mäter redan vid uppumpningen och stramar därför inte åt. Denna funktion på blodtrycksmätaren är mycket bra bl.a. för er som lider av fibromyalgi då den inte orsakar så stor manschett tryck vid använding. Att mätaren mäter blodtrycket samtidigt som manchetten pumpas upp gör att resultatet av mätningen presenteras snabbt ,noggrant och tillförlittligt.
Detta kallas för “Smart Inflation Teknik”

Känns det konstigt i magen, är den uppblåst? Magont och en uppblåst mage kan bara bero på en sak, det är någonting dåligt som du ätit. Du äter fel eller för lite fibrer. Symptom på detta är att du får ont i magen och du har gaser i magen. Det sägs ofta att alla fibrer är bra så länge det är fibrer. Men är man känslig så är t.ex hårda fibrer inte det bästa. Olika sädeslag och fibrer från frukt är helt annorlunda. Så har du magont så ska du uppsöka en läkare för att se var problemet ligger. Lösningen är ofta att dra ner på fibrer eller sluta äta helt för ett tag. Drick mycket vatten till måltiden så blir det bättre.

Varje dag utsätts dina tänder för syreangrepp från maten som du äter och dryck som t.ex. kaffe och coca cola kan ge missfärningar på tänderna som kan göra att du inte vågar le längre för att du är missnöjd med dina tänder. Men frukta inte. Numera kan man få vita tänder igen genom estetisk tandvård. Tandblekning är enkelt och ger ett skinande resultat som gör att du kan återfå ditt vackra leende utan att känna dig uttittad av din omgivning.

Efter en fettsugning kommer fettcellerna tillbaka?
Fettcellerna efter en fettsugning kommer inte tillbaka vilket sannolikt gör det svårare för en individ att få en fettansamling på samma ställe som tidigare. Självklart måste man dock tänka på att om man fortsätter att äta onyttigt kommer fettet att hamna någonstans på kroppen även om det inte sätter sig just där själva operationen genomfördes. Fettsugning associeras främst till bukplastik samt lårplastik.

Det är bara tjejer som gör plastikoperationer?
Detta är inte sant, då objektifieringen har gått långt även hos män. Lägg märke till de manliga skyltdockorna: Varför har dessa magrutor? Aldrig förr har det varit så mycket klagomål på objektifiering av män som det kom in på slutet av 1990-talet. Även män mår dåligt och känner sig otillräckliga. Idag är grooming (makeup för män) inte ovanligt och i Stockholm 2006 slog den första sminkbutiken speciellt riktad till män upp portarna. Ingreppet där männens s.k. bitch tits förminskas ökar allt mer. Detta ingrepp utförs främst på män som lider av gynekomasti, vilket innebär att mannen har en större mängd bröstvävnad än önskat. Hos kvinnor som gör bröstoperationer, speciellt hos kändisar, är det lätt att ta fram före och efter bilder som påvisar förändringen. Män opererar sig också men en hårtransplantation, ögonoperation, tatuerade ögonbryn, fettsugning, mm syns inte lika tydligt som en bröstförstoring eller läppförstoring och blir därför svårare att påvisa i media.

Vad går skönhetsmyten ut på?
Detta är upp till varje individ att ta ställning till. Vissa hävdar att anledningen till att många väljer att operera sig handlar om att ungdom och skönhet är ett måste för att nå framgång.
Andra framhäver självkänslan som den viktigaste anledningen till att man genomför en skönhetsoperation.

Det minst tabubelagda ingreppet är att göra en läppförstoring. På Stockholms alla uteställen kan man inte veta hur många på dansgolvet som har en spruta restylane i läpparna. Diskussionen kring om varför man ska använda juvederm eller juvederm ultra är ingenting som upprör i någon större utsträckning längre. Det ämnet kan heller inte klassas som något som något som är ett gift man sprutar in i kroppen då det går naturligt ut ur kroppen efter ett tag.

Varför opererar sig så många utomlands?
Det självklara svaret på frågan är att det är billigare att göra detta utomlands. Att operera sig i sitt eget hemland innebär ofta en hög trygghetsgrad och det är enkelt att kontrollera den aktuella kirurgens meriter. Att priset utomlands är lägre är mycket beroende av den allmänna prisbilden i landet, men består till står del av prisskillnader i lönekostnader. Sverige är ett av de länder i värden som har högst lönekostnad och det ger därför stort utslag i priset på en plastikoperation. Det billigare priset utomlands behöver därför inte betyda att det är sämre kvalitét.

En av huvudanledningen till att många väljer att utför ingreppet utomlands är diskretionen. Åker man iväg på “semester” kan man återvända hem när kroppen läkt till den grad att man kan vistas bland nära och bekanta utan en massa känsliga frågor. Ett ingrepp utomlands är därmed ett sätt att göra det utan att omvärlden märker det.

Kommer någon hem från semestern med ett yngre utseende kan det mycket väl bero på att denne genomgått exempelvis en ögonoperation. En ögonlocksoperation går ut på att strama till hängande ögonlock. På så vis kan personen som genomgått operationen säga att hon eller han är utvilad efter semestern och det är svårt att sätta fingret på att det är personens ögonlock som gör intrycket av att vara utvilad och föryngrad. Samma reaktion kan gälla för någon som gjort en rynkbehandling med exempelvis botox och ger därmed intrycket av att vara utvilad.

Intimkirurgi är även något som i viss mån är något man gärna håller för sig själv. Blygdläppsförminskning är ett sådant ingrepp som inte många talar öppet om.

Om tre veckor räknar Socialstyrelsen med att alla som tillhör riskgrupperna ska ha kunnat få vaccin mot influensan H1N1. Efter det väntar vaccination för övriga befolkningen.

De första leveranserna, närmare 600.000 doser, ska finnas på plats i början på veckan och fördelas sedan på landstingen, skriver Dagens Industri.

Först ut att bli erbjudna vaccination är de som tillhör riskgrupperna, det vill säga personer med vissa kroniska sjukdomar samt gravida. Även sjukvårdspersonal erbjuds en tidig vaccination.

Efter det kommer man att vaccinera en åldersgrupp i taget. De yngsta först eftersom de löper större risk att smittas än äldre.

Enligt en nyligen publicerad Sifo-undersökning är det allt färre svenskar som tänker vaccinera sig mot influensan H1N1.

Hälften av de tillfrågade säger att de ska vaccinera sig. 36 procent tänker inte vaccinera sig medan resten, 14 procent, är osäkra. I en liknande undersökning i augusti sa så många som 70 procent att de skulle vaccinera sig mot influensan H1N1, skriver Sveriges Radio Ekot.

Meditation presenteras i väst ofta som en metod för avspänning. Detta har sin grund i att vissa fysiologiska förändringar kan uppstå under meditation och registreras; förändringar som är de rakt motsatta till en stressreaktion:
• minskad andnings- och pulsfrekvens,
• minskad syreförbrukning,
• minskad ämnesomsättningshastighet,
• sänkning eller stabilisering av blodtrycket,
• minskad ledningsförmåga i huden,
• för de olika meditationsformerna specifika lugna och jämna hjärnvågsmönster som annars är sällsynta i vaket tillstånd
Meditation förknippas av många med yoga. Genom att utöva yoga kan man uppnå meditationens fysiologiska förändringar;

Hatha yoga är den i Europa mest kända formen av yoga. Begreppet ha representerar solen och tha månen. Hatha yoga betyder alltså förening mellan de symboliska representationerna solen och månen. Hatha yoga är främst inriktad på att skapa en balans i kroppens olika energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Denna omfattar också en rad reningsprocesser (shat karma), kroppsställningar (asanas), andningskontroll (pranayama), koncentrationsövningar och meditation.